侯宏澜，1976年10月19日出生于四川成都。芭蕾表演演员、编舞，国家一级演员，四川省舞蹈学校及四川省职业艺术学院客座教授。曾任法国莱茵芭蕾舞团及中国国家芭蕾舞团首席独舞。
1982年，考入四川省成都市少儿艺术团。
1986年，考入四川省舞蹈学校。
1988年，获得全国第二届"桃李杯"少年组民间舞优秀表演奖;同年9月，考入北京舞蹈学院附中芭蕾中专班。
1990年，中国文化部在北京舞蹈学院举行的少年组选拔赛中获女选手第一名。
1991年，获全国第三届"桃李杯"女子少年组铜奖。
1993年，毕业后又考入北京舞蹈学院表演系，专业从最初的民族舞蹈转为芭蕾舞。
1994年，获全国第四届"桃李杯"青年女子组金奖。
1995年，从北京舞蹈学芭蕾表演系毕业后，进入中国中央芭蕾舞团，并挑起主演的大梁，后任中央歌剧芭蕾舞剧院芭蕾舞团首席女独舞。同年，主演中国首部芭蕾题材电影《红天鹅》。
1997年，获得第四届卢森堡国际芭蕾舞大赛女子独舞金奖。
1998年，应邀赴法国莱茵芭蕾舞团，成为该团首席客座明星。
1999年，回国，在中央芭蕾舞团担任首席女子独舞。
2000-2002年，参加根据张艺谋同名电影改编的芭蕾舞剧《大红灯笼高高挂》，并在其中担任主要角色。
2004年，应邀担任首届法国新锐电影展代言人。
2005年，应邀担任法国巴黎2012年申奥形象大使。同年在美国电影《伯爵夫人》中担任芭蕾演员。
2006年，在上海创办"宏澜工作室"，制作并主演中国首部现代芭蕾舞剧《莎士比亚和他的女人们》，并被选为上海国际艺术节重点推荐演出剧目;同年圣诞节在成都演出被誉为"毕加索风格的现代芭蕾"。同年，在电影《喜马拉雅王子》中担任编舞和独舞。
2007年，"宏澜工作室"的第二部作品，根据张爱玲小说"倾城之恋"改编的现代芭蕾舞剧"Speakingchinese"获邀于2008年5月作为美国旧金山国际艺术节的开幕演出，在美国全球首演。
2008年，拍摄电视剧《战北平>，担任女二号昆桑一角。同年，被"美中杰出青年论坛"授予"美中杰出青年"称号。
2013年，参与中央电视台春节联欢晚会，与钢琴家郎朗合作《指尖与足尖》。
